Деформация стопы, ногтевой пластины, вросший ноготь и его коррекция, советы по подбору обуви

Онихокриптоз или как его простым языком называют «вросший ноготь» явление довольно частое. Причины появления боли в боковой пазухе околоногтевой пластины довольны просты и понятны, тут даже не нужно быть специалистом в области ортопедии и подологии, на самом деле все просто. Существует наверно две основные крупные проблемы, которые приводят к деформации ногтевой пластины и как следствие ее врастанию в том числе из-за неправильной стрижки, но обо всем по порядку.

Первая и самая главная проблема — это существующая деформация стопы.

Часто из-за нарушения биомеханики стопы страдают пальцы и как следствие ногти, в результате смещения точек опоры, происходит перераспределение нагрузки и соответственно давление смещается в разнообразные места в том числе и на нехарактерные для пальцев ног, собственно из-за этого ногтевая пластина начинает деформироваться, что как следствие влечет за собой в большинстве случаев врастание и воспаление мягких тканей боковых валиков иногда с появлением грануляции и даже полным разрывом дистального валика и прохождением через него вросшего сегмента

Вторая большая проблема – это неправильно подобранная обувь.

Обувь — это наше всё — наше здоровье, комфорт и т.д. От нее зависит качество жизни организма, так как не секрет ни для кого, что ноги — это «фундамент», на котором держится собственно наш организм. А что будет если «фундамент» будет с «трещинами»? Если он будет некачественно выполнен? Правильно! На стенах Вашего «дома» начнут появляться трещины, все будет крошиться и не дай Бог поедет крыша! 😁 Но шутки в сторону! На самом деле опорно-двигательный аппарат и как следствие вся сосудистая система тесно связаны с нашей биомеханикой стопы и у людей с плоскостопием часто бывают сильные головные боли. Спросите почему? Отвечаю – да потому что у уплощенной или плоской стопы нет той амортизации при ходьбе, которая есть у стопы в здоровом состоянии, нет того свода, который будет давать возможность «пружинить» стопе при каждом шаге. У плоской стопы постоянно идет удар через весь позвоночный столб в шейный отдел и выше, что в свою очередь вызывает проблемы с сосудами и как следствие частые головные боли.

Во избежание таких проблем необходимо проконсультироваться с ортопедом и по необходимости он изготовит Вам индивидуальную стельку, которая вернет правильную биомеханику, а также возможно порекомендует лечебную физкультуру.

Чулочно-носочные изделия

Также плюс ко всему вышесказанному не стоит забывать про наши чулочно-носочные изделия, которые ничуть не меньше обуви деформируют пальцы. Как и обувь, носки должны быть немного большего размера чем Ваша стопа, в случае с обувью я рекомендую делать выбор на пол размера больше, а иногда даже на размер, все зависит от конкретной модели и комфортной ходьбы в ней. Ваши пальцы не должны складываться «в трубочку» внутри! Большой палец не должен наклонять дистальную фалангу вбок словно ему приставили дуло пистолета к «виску», также, как и мизинец под натиском боковой стенки обуви не должен молить Вас о помощи и спасении… Такого не должно быть! Ваши пальцы внутри обуви должны чувствовать себя максимально комфортно будто бы Вы прилетели в отпуск пришли на пляж сняли обувь и «зарыли» свои стопы в теплый и мягкий песок, вот такое ощущение Вы должны испытывать от правильной и качественной обуви.

Подбор и проверка обуви

Самый простой и верный способ проверки обуви — это достать стельку из понравившейся модели и сопоставить её с Вашей стопой. Если по периметру стельки Ваша стопа не выглядывает нигде, а пальцы не свисают то скорее всего данная модель удовлетворяет требованиям «правильной обуви», но если вдруг мизинец не умещается и свисает как бы намекая Вам на то что ему еще хочется пожить, то не спешите покупать эту модель ведь от её ношения бедный мизинец изогнется в неестественной для него позе либо спрятавшись под четвертый палец, либо на него, а ноготь большого пальца согнется в трубочку с последующим врастанием.

Правильно подстригаем ногти

Коротко расскажу Вам ещё об одной проблеме, которая провоцирует врастание, это – неправильная стрижка ногтей. Для себя Вы должны понимать и выполнять два обязательных правила:

Никаких ножниц при стрижке ногтей на ногах;
Никаких выстриганий углов.

Только специализированные кусачки для ногтевой пластины и только прямая стрижка длины отросшего ногтя (свободного края). Максимум, что Вы можете – это просто закруглить край ногтя, чтобы он не цеплялся за носки, В С Е! Больше никаких лишних действий иначе путь в кабинет подолога Вам обеспечен.

Разбираемся и решаем причину

Впрочем, разобраться с вросшим ногтем здесь и сейчас куда проще чем убрать причину постоянного врастания. Уберите большую проблему №1, №2, но все равно ноготь не вернется к былой форме. Её нужно возвращать при помощи коррекционной системы, а именно одной из самых популярных – «титановой нити*», сейчас-то я Вам о ней и расскажу (*титановая нить не всегда подходит под коррекцию формы ногтя).

Титановая нить представляет из себя проволоку толщиной — 0,30 мм (12); 0,35 мм (14); 0,41 мм (16), это самые популярные размеры, которые подходят под повседневные запросы, но бывают и исключения. Она крепится на ногтевую пластину при помощи специального композита, который при полимеризации затвердевает, его собственно наносят на специально отшлифованную, и обработанную поверхность ногтевой пластины. Закрепляют нить таким способом, чтобы максимально эффективно воздействовать на ноготь, но при этом не навредить (это золотое правило всех подологов) для этого специалист подбирает толщину титановой нити, основываясь на визуальных особенностях ногтевой пластины. Но есть также и противопоказания к ношению системы такие как: онихокриптоз (серьезное воспаление боковых валиков, врастание), микоз (грибковое поражение ногтей), сахарный диабет, онихорексис (раздвоение ногтевой пластины), онихомадезис (отделение от ложа всей ногтевой пластины) и другие виды ониходистрофии.

Кстати если говорить о сахарном диабете все же есть несколько типов коррекционных систем, которые можно использовать, например некоторые из них: BS пластины, Ониклип (Onyclip), Подофикс (Podofix). Эти пластины изготовлены из пластика либо покрыты полимером, силиконом.

Правила ношения коррекционной системы

Возвращаюсь к теме о титановой нити. Ношение данной коррекционной системы требует некоторых правил, например некоторые из них: исключить длительное пребывание в воде (бани, сауны, бассейны и т.д.), исключить попадание кремов, масел и т.д., исключить узкую, тесную обувь, и другое всяческое механическое воздействие (трение), которое может негативно воздействовать на нить. Также другие пункты (коррекция, сроки и т.д.) я изложил в отдельной инструкции и рекомендациях по ношению коррекционной системы титановая нить по этой ссылке , обязательно ознакомьтесь если Вы носите или собираетесь установить данную нить.

Наши личные рекомендации

И вот такими темпами, делая коррекцию и соблюдая рекомендации специалиста, Вы медленно, но уверенно добьетесь положительной динамики в устранения деформации Вашего ногтя и как следствие врастание перестанет беспокоить и уйдет навсегда (главное снова не начать носить узкую обувь и носки малого размера иначе начнётся все по новой😁)

Тезисно о моих Вам рекомендациях

Прийти на консультацию подолога с Вашей проблемой
Определить тип проблемы
Выстроить логическую цепочку возникновения данной проблемы и найти её первопричину
По необходимости рекомендовать специалиста/врача, который поможет устранить либо максимально смягчить первопричину Вашей проблемы
Начать выполнять все действия поэтапно совместно со специалистом/врачом для достижения максимального положительного результата;
Избавиться от проблемы и жить спокойной и комфортной жизнью!🤗

А в этом Вам поможет наш центр здоровой стопы и эстетики - ПодоМания! Ждем Вас по адресу: г. Армавир, ул. Халтурина 95. Тел./Whatsapp +7 953 10-900-52

Наши координаты:

*Имеются противопоказания необходима консультация специалиста.